Поради офтальмолога: як захистити очі влітку

У рубриці «Питання лікарю» медичні спеціалісти Клініки ДЕНИС відповідають на найпоширеніші запитання наших пацієнтів. З настанням літа наші очі щодня піддаються впливу сонячного ультрафіолету. Якщо ми ретельно захищаємо шкіру за допомогою сонцезахисних кремів, то часто забуваємо про важливість захисту очей. Лікар-офтальмолог і офтальмогенетик з 30-річним досвідом Олена Савіна розповідає, як уберегти зір влітку.

Чому ультрафіолетове світло влітку шкідливе для очей?
Інтенсивність ультрафіолетового випромінювання влітку особливо висока. УФ-промені негативно впливають не лише на шкіру обличчя, а й на очі, викликаючи пошкодження рогівки, кришталика та сітківки. З часом це може призвести до катаракти та дегенеративних змін сітківки.

Що краще захищає очі від сонця: окуляри чи головний убір?
Найкращий захист — це поєднання обох. Капелюхи з широкими полями або кепки з козирком захищають від сонячних променів, що падають зверху, затіняючи повіки та шкіру навколо очей. Сонцезахисні окуляри ж блокують відбиті від поверхонь (води, піску, асфальту) промені, які потрапляють збоку, безпосередньо в очі.

Як обрати справжні сонцезахисні окуляри?
Обов’язково шукайте окуляри з ультрафіолетовими фільтрами, які блокують як УФ-A, так і УФ-B промені. Темні лінзи без таких фільтрів можуть навіть погіршити ситуацію — вони розширюють зіницю, дозволяючи більшому ультрафіолету проникати в око. Купуйте сертифіковані окуляри від перевірених брендів і обов’язково вимагайте сертифікат відповідності.

Який колір лінз найкращий?
Колір лінз — це справа комфорту та особистих вподобань, але з точки зору природності сприйняття кольорів найкращими вважаються зелені та коричневі відтінки.

Чи потрібні сонцезахисні окуляри дітям?
Так, і навіть більше, ніж дорослим. Очі дітей мають більш прозорі середовища, що пропускають більше ультрафіолету. У дорослих же око з віком “жовтішає”, частково блокуючи УФ-промені. Якщо дитина не хоче носити окуляри, обов’язково захищайте її очі головним убором і уникайте перебування на сонці в пікові години.

Чи можна носити дешеві окуляри "аби було"?
Ні, це небезпечно. Краще взагалі без окулярів, ніж у неякісних. Без окулярів зіниця звужується, блокуючи частину ультрафіолету, а в темних, але несертифікованих окулярах зіниця розширюється і пропускає більше шкідливих променів.

Коли варто звернутися до офтальмолога влітку?
Літо — чудовий час для профілактичного огляду. Лікар підбере відповідні окуляри, оцінить стан очей і, за потреби, порадить додаткові засоби захисту. Такий підхід допоможе зберегти ваш зір на довгі роки.

Для запису на консультацію офтальмолога звертайтесь 24/7 у наш контакт-центр за номером 0 800 607 555 або через месенджери на сайті.